Senam Hamil @ RS Sari Asih Ciputat

Akhirnya perdana senam hamil hari sabtu kemarin tanggal 01 November 2014 di RS Sari Asih Ciputat.
Sampai RS jam setengah 8, langsung daftar dan baru mulai sekitar jam setengah 9 karena peserta nya dateng-dateng terus.
Total peserta 12 orang hari itu, sempet ada 1 bumil yang di tolak karena udah full ruangannya.
Jadi step di RS ini tuh kita daftar dulu di bagian pendaftaran dengan mengambil nomor urut pada automatic machine (press 'Rawat Jalan') --> Nomor kita di panggil --> Siapkan KTP untuk isi data --> Nunggu bidan datang di lantai 2 --> Mulai senam hamil --> Setelah senam selesai dikasih kertas untuk di kasih ke bagian kasir --> Bayar ke kasih (Untuk biaya senam hamilnya naik menjadi 30 rb + Biaya registrasi 18 rb = Total 48 ribu >,< cukup mahal menurutku ).

Instruktur senam hamil kemarin namanya Bidan Hani, beliau praktek di RS Sari Asih juga..
Orang nya baik.. Gak galak .. Plus membantu kalo emang gerakan kita masih kurang tepat..
Dan buat bumil2 yang emang gak kuat atau kram di saat senam hamil, baiknya bilang biar gak di paksain yaa..

Sempet minder kemarin krn usia kandunganku paling muda diantara peserta lain..
Sampe peserta sebelah bilang 'Gak keliatan 6 bln ya mba..' *selalu begitu*
Peserta kehamilan tertua 37w kemarin..

Senamnya seruuu.. keliatannya gampang gampang gerakannya..
Tapi pas di jalanin susah nya Masya Allah..
Ketahan perut yang membuncit plus berat bgt ini badan buat di gerakin >,<
Otot2 berasa ketariknya.. Padahal itungan yang di pakai tiap gerakannnya cuma 1x4 loh..
Tapi berasaaaaaaa....

Kesimpulannya , cukup enak senam hamil disini.. Ruangannya dinginnn bgt..
Padahal aku udah prepare bawa baju ganti, handuk kecil.. ternyata gak gerah sama sekali hehehehe..

Tapi minus nya , agak mahal yaa biaya nya, dibanding tempat temen saya senam hamil ..
padahal RS besar juga, tapi cuma 15-20 rb udah dapet susu hamil.
kemarin gak dapet apa2 :p

Next senam hamil mau coba di RSIA Hermina Ciputat..
Untuk compare aja lebih enak mana..

Semangattttttt ^^